Des couleurs, je veux des couleurs..

Pesée du matin à jeun: 55.5 kg

• Matin.

• 120g de Muesli Fruits & Noix » 437 Calories.
• 1 cc de Confiture de Gelée de Pomme Maison  » 24 Calories.
• Un Café au lait écrémé » 33 Calories.
• 1 Galette de riz Soufflé Complet Bjorg  » 25 Calories.

• Midi.

• 100g de Blanc de Poulet » 195 Calories. 
• 1 Chocolat Chaud Ligne Poulain » 47 Calories.
• 60g de Pépites au Son d'avoine Framboise Dukan » 178 Calories. 

• Soir.

• 2 Fromage Blanc O% avec du Canderel vanille » 98 Calories.
• 100g de poêlée de légumes vert Picard » 37 Calories.
• 1 Thé vert » 4 Calories. 

Total = 1043  Calories 

• 30 min de vélo d'appartement. (allure modérée)
• 3h de marche.
• 5h Debout.
• 1h d'équitation.

Pesée du soir: 54.8 kg