Pesée du matin à jeun: 57.5 kg • Matin 150g de

Pesée du matin à jeun: 57.5 kg

• Matin

• 150g de fromage blanc 0% avec du sirop d'agave » 162 Calories. 
• 1 Banane » 100 Calories. 
• 50g de Pain au céréales » 130 Calories. 
• 1 Café au lait » 60 Calories. 
• 10g de Beurre doux Bridelight » 17 Calories.
• 1.5 C à c de Confiture Smoothie » 90 Calories. 
• 1 Gateau de fromage blanc Dukan » 68 Calories.  

• Midi.

• Matinée Rénovation au Club » 2000 Calories. 

Soir. 

• Des Fraises avec une compote, Coulis de Fruits rouge & sirop d'agave » 260 Calories. 
• 1 Gateau de fromage blanc Dukan » 68 Calories. 

Total = 2955 Calories !

• 4h de rénovation au club.

Pesée du soir : 56.5 kg