Boum Boum Boum ♫

Pesée du matin à jeun: 55.3 kg

• Matin

• 50g de Flocons D'avoine avec Edulcorants » 190 Calories. 
• 1 Banane » 71 Calories.
• 1 Pomme » 110 Calories.
• 1 Chocolat Chaud Poulain Ligne » 47 Calories.
• 4 carrés de Chocolat Noir Dessert Nestlé » 104 Calories.

• Midi.

• Une salade Composée Mash/Tomate/Cornichon» 82 Calories.
• Un steack Haché de veau  » 170 Calories.
• 1 Oeuf au plat » 55 Calories.
• 1 Mandarine » 40 Calories.
• 1 Cappuccino Nescafé  » 54 Calories.
• 2 Carrés de Chocolat Noir 70% Poulain » 105 Calories.

• 16h.

• 1 Moitier de Meringue » 195 Calories.
• 3 Galettes de Riz Complet Bjorg » 75 Calories.
• 1 Part de Flan Patissier Alsa  » 240 Calories.

• Soir.

• 150g de Carpaccio » 150 Calories.
• Un peu de Sorbet Mûr Myrtilles La Laitière » 30 Calories.
• 1 Part de 100g de Flanc Patissier » 140 Calories.

Total = 1858 Calories !

• 2h de Marche.
• 1h de vélo d'appartement. (allure modérée)
• 6 h Debout.

Pesée du soir : 55.6 kg