Mourir...

Pesée du matin à jeun: 56.0 kg

• Matin

• 1 Bol de Ricoré » 79 Calories.
• 1 Banane » 71 Calories.
• 120g de Pépites de Son Avoine Dukan » 356 Calories.
• 1 Kiwi » 46 Calories.
• 2 Carrés de Chocolat Poulain Ligne 70%  » 105 Calories.

• Midi.

• Une Salade Niçoise »  350 Calories.
• 30g de Pain Baguette » 83 Calories.
• 1 Grosse Pomme  » 90 Calories.

• Grignotage.

• 1 Verre de Jus de Pomme » 46 Calories.
• 3 Pim's Mousse Choco » 147 Calories.
• Une Barre Céréale au Muesli » 115 Calories.
• Quelques Chewing Gum » 20 Calories.
• 1 Petit Morceau de Brownie » 39 Calories.
• 3 Galettes de Riz Complet Bjorg » 75 Calories.

• Soir.

• 1 Tomate » 15 Calories.
• 1 Tranche et demi de Jambon » 80 Calories.
• 1 Infusion Fruit Rouge » 12 Calories.
• 150g de Fromage Blanc Avec Coulis D'abricots » 120 Calories.

Total = 1849 Calories !

• 20 Min de vélo d'appartement. (allure modérée)
• Abdominaux.
• 2h de Marche.
• 6 h Debout.

Pesée du soir : 55.9 kg