18 mars 2012
Pizza.. C'est pas gras ça ?
Pesée du matin à jeun: 55.7 kg
• Matin
- 1 Chocolat Chaud Ligne Poulain » 40 Calories.
- 170g de Pain Complet » 434 Calories.
- 2 CS de Confiture Smoothie Abricot » 64 Calories.
- 2 CS de pâte à Tartiner Dukan » 58 Calories.
- 12g de Beurre Doux Allégée 20% Elle & Vire » 27 Calories.
- 1 Kiwi » 46 Calories.
• Midi.
- 150g de Hachi Parmentier » 305 Calories.
- 1 Part de Pizza » 350 Calories.
- 1 Banane » 110 Calories.
• Grignotage.
- 1 Mini Muffin » 110 Calories.
- 1 Orange » 70 Calories.
- 2 Mandarine » 40 Calories.
• Soir.
- 2 Tranches de Carpaccio de Boeuf» 30 Calories.
- 1 Infusion Fruit Rouge » 12 Calories.
- 300g de Fromage Blanc au Coulis de Fruits Rouge » 210 Calories.
Total = 1906 Calories !
- 20 Min de vélo d'appartement. (allure modérée)
- 2h de Marche.
- 6 h Debout.
Pesée du soir : 55.6
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