Paradise ♫

Pesée du matin à jeun: 56.6 kg

• Matin

• 1 Chocolat Chaud Ligne Poulain » 44 Calories.
• 60g de Pépites de Son d'avoine saveur Fruit Rouge » 178 Calories. 
• 150g de Fromage Blanc avec Coulis de Fruits Rouge » 109  Calories. 
• 1 Banane » 80 Calories. 
• 1 Kiwi » 46 Calories. 

• Midi.

• 1 Salade de Pâte avec des Courgettes » 550 Calories.
• 1 Banane » 110 Calories.

• Grignotage.

• 2 Pommes » 190 Calories. 
• 4 Galettes de Riz Complet » 100 Calories. 
• 1 Biscuit Sablé Fourré à la noisette » 79 Calories.

• Soir.

• 1 Café » 7 Calories. 
• 1 Infusion Fruit Rouge » 12 Calories. 
• 300g de Fromage Blanc 0% avec Coulis de Fruits Rouge » 190 Calories.

Total = 1695 Calories !

• 40 Min de vélo d'appartement. (allure modérée)
• 2h de Marche.
• 6 h Debout.

Pesée du soir : 56.1